consciente marzo 2024
Nuestros calendarios mensuales ofrecen consejos diarios de atención plena para apoyarlo en su viaje de salud mental y ayudarlo a encontrar su momento de calma. Ahora están disponibles en formato imperecedero, lo que significa que puedes usarlos y más. Un calendario de mindfulness con pequeños consejos de mindfulness para cada mes que incita a la reflexión sobre qué puede ayudar a una mente ocupada y a vivir de forma más consciente. A medida que nos acercamos a marzo, ¿se ha sentido un poco disperso o abrumado al principio? Si el nuevo año ha sido un poco accidentado o la concentración parece más difícil de lo habitual, este podría ser el momento perfecto, Mindful March Calendar 3 2024 Publicado por VeronicaS. 03/03/2024. Hola y bienvenidos de nuevo a mi blog, queridos amigos. Aquí hay algunos ejemplos concretos de cómo puedes ser consciente en la vida cotidiana: Cosas que encuentras hermosas en el mundo exterior: nubes que se mueven rápidamente en el cielo, un árbol en flor, risas, una comida consciente y elige tu Caminata Consciente. Ancla la meditación mientras continuamos con el desafío del día..